光 整体では、以下の理念・目標を掲げて、整体を行います。
1. QOLの向上・・・ノーマライゼーション
2. ADLの向上及び保持・・・介護予防（自立支援）
3. 日々御自身で出来る整体の普及
4. 痛みについての有益な情報の発信
1.QOLの向上・・・ノーマライゼーション
QOL（生活の質）の向上
生活の質の向上とは、経済的側面だけでなく、心身の健康、住宅環境、生きがい、社会的な有用感、達成感、豊かな人間関係などの向上です。それぞれの人の心のレベルで人の幸せが向上する・・・これがQOLの考え方です。
ノーマライゼーションの理念
福祉サービスの基礎は、基本的人権に裏打ちされた個人の尊厳の保障です。男女の性差や年齢差、障害の有無にかかわらず、その人らしく生活できる・・・ごく普通に誰もが、自立した生活を送っていけるような社会を実現する上で大切な考え方が、ノーマライゼーションの理念です。
2.ADLの向上及び保持・・・介護予防（自立支援）
ADL
日常生活を営む上で必要な、食事や排せつ、整容（着替え・洗面・歯磨き・整髪など）、移動、入浴などの基本的な行為・動作・・・ 日常生活行動。
3.日々御自身で出来る整体の普及
以上の様な考えに基づき、御希望の方へ、
御自身で日々行うセルフ整体の方法を
お伝えいたします。
①筋肉のロックを弛める方法は、
セルフ ミオンパシー
②セルフエクササイズは、
メディカルヨガ
③ピラティスは、
シニアピラティス