痛みの原因を知ることは、痛みの改善に、大きく影響すると思います。
また、精神的にも、ずっと楽になると思います。
以下は、トリガーポイント治療で有名な加茂整形外科医院様のホームページよりの抜粋です。
上の図の C の痛みの悪循環・痛みの連鎖、そして、その結果である B の構造破綻も、
おもに筋肉のトラブルの連鎖から起こります。
（ただし、検査で重篤な原因が、まだ確認されていない場合や、よくテレビで放送している様に、症例があまりないために、原因が見過ごされている場合もあるかと思います。）
つまり、痛みの原因は、筋肉のトラブル（筋肉の短縮・筋肉のロック）の影響が非常に大きいと言えます。
これが、筋・筋膜性疼痛症候群（MPS)と言われるものです。
加茂整形外科医院様のブログを是非ご覧ください。